For 9. år på rad har Arlington blitt rangert som USAs mest beboelige by, mens DC rangert som nr. 2.

For niende år på rad har Arlington, Virginia, blitt kåret til den beste byen i Amerika, ifølge 2026 American Fitness Index, utgitt av American College of Sports Medicine.

DC har nr. 2-plassen siden 2023 i fitness-rangeringen av USAs 100 største byer.

«Det som gjør steder som Arlington, Washington, DC, Minneapolis, Seattle, Denver til topp fem er tilgang» til parker og stier der folk kan trene, sa Dr. Stella Volpe, president for American College of Sports Medicine og leder av Fitness Index Advisory Board.

Den 19. årsrapporten identifiserer landets sunneste byer som kombinerer lav fedme- og kreftfrekvens med høy kondisjon.

«Når det gjelder offentlig transport, er det enkelt for dere alle (i Arlington og DC) å ta offentlig transport eller gå for å få kaffe eller gå til lunsj,» sa Volpe. «Denne evnen til å ha nært hold gjør at det fungerer veldig bra.»

På spørsmål om Arlington Countys økonomiske ressurser spilte en rolle i å stå på toppen av listen over rimeligste byer, sa Volpe at fylket kan prioritere rekreasjon.

«Det kan være små ting gjort av byer som ikke har nok ressurser – for eksempel å rydde opp i noen parker eller kanskje det er et samfunnsarrangement,» sa Volpe. Å sette på lys eller kjøre på en ikke-asfaltert vei i lang tid, små ting som det kan gjøre en stor forskjell.»

I følge indeksen fortsetter lavinntektsbyer å vise en kombinasjon av sykdomssymptomer, inkludert fedme, diabetes og hjerte- og karsykdommer.

I fjor økte «matusikkerheten i 99 av de 100 byene vi evaluerte,» sa Volpe.

«Den fysiske aktivitetsindeksen gir oss mer enn en status for byer; den gir lokalsamfunnene de dataene de trenger for å vite hvor det er hull og indikatorene som har størst innvirkning på langsiktig helse,» sa Dr. Shantanu Agrawal, medisinsk sjef ved Elevance Health.

Ifølge Volpe lykkes ikke byer som alltid er på topp på grunn av ett prosjekt eller investering. Han sa at de skaper rom der trening kan være en del av daglige rutiner.

«Økt fysisk aktivitet reduserer risikoen for sykdommer av alle slag – det betyr ikke at vi aldri vil få en sykdom, men det reduserer risikoen vår sterkt,» sa Volpe. «Trening og trening er den beste medisinen.»

For å se hele American Fitness Index 2026, gå til American College of Sports Medicine nettsted.

Få daglige nyheter og overskrifter levert til innboksen din ved å registrere deg her.

© 2026 WTOP. Alle rettigheter forbeholdt. Denne nettsiden er ikke ment for brukere innenfor det europeiske økonomiske samarbeidsområdet.