Eksperter avslører livsstilsfaktorer som bidrar til multippel sklerose mens Christina Applegate og Selma Blair kjemper mot det

Eksperter har avslørt livsstilsfaktorene som fører til utvikling av multippel skleroseen ødeleggende nevrologisk sykdom som ikke har noen kur og påvirker 2,8 millioner mennesker over hele verden.

I flere tiår ble sykdommen først og fremst diagnostisert hos unge voksne som bærer MS-genet. Men nylig har det vært det en alarmerende økning ved MS-diagnoser i tilsynelatende friske voksne i middelalderen.

Hollywood Christina Applegate og Selma Blair Å lære å gå med stokk i femtiårene, eller å høre journalisten Tom King snakke om diagnosen sin i en alder av 62, er dystre påminnelser om den virkeligheten.

«Å utvikle MS er ikke en ting som passer alle,» sa Dr. Erin Longbrake, en nevrolog som spesialiserer seg på multippel sklerose. «Det er alle småsteinene som legger seg opp på skalaen og til slutt blir det sykdom.»

Livet til Christina Applegate ble snudd på hodet da hun ble diagnostisert med multippel sklerose i en alder av 49

Fotokreditt: Matt Winkelmeyer/Getty Images

Christina Applegate hadde tilbrakt flere tiår som en av Hollywoods mest gjenkjennelige skuespillerinner, og oppnådd berømmelsen til Kelly Bundy Gift… med barn før hun fikk kritikerros og Emmy-nominasjoner for rollene sine i Samantha hvem? enog Netflix Død for meg.

Selv etter å ha overvunnet brystkreft i 2008 med en dobbel mastektomi, fortsatte hun å jobbe jevnt og trutt og klarte å balansere en vellykket skuespillerkarriere med morskap.

Alt endret seg i 2021 da vi begynte å filme den siste sesongen Død for meghun ble diagnostisert med multippel sklerose.

Bildekreditt: dodotone/Adobe Stock (ikke faktisk bilde)

Applegate har sagt at hun først la merke til subtile symptomer, inkludert problemer med balanse, nummenhet i lemmer og subtile prikkinger i tærne, men tilskrev dem til tretthet før hun lærte den ødeleggende sannheten.

Sykdommen utviklet seg raskt. Snart utviklet symptomene hennes til svakhet i bena, sterke nervesmerter, fordøyelsesproblemer og synsproblemer.

Selv om hun siden har snakket åpenhjertig om sin erfaring og tatt til orde for MS-bevissthet, Dårlige mødre skuespillerinnen har også innrømmet tristheten over å se hennes fysiske talenter og skuespillerkarrieren forsvinne.

«Hvor er jeg med aksept? Ikke i det hele tatt. Jeg hater det,» sa hun om diagnosen God morgen Amerika i mars 2026.

Bildekreditt: Voyagerix/Adobe Stock (ikke faktisk bilde)

En studie i Italia fant at MS-diagnoser hos voksne i 60-årene mer enn tredoblet seg mellom 2005 og 2020. MS-tilfeller blant voksne 50 år eller eldre økte fra 2,6 % før 1970 til nesten 12 % etter 2010 i en norsk studie.

Mens noen forskere mener at statistikken skyldes fremskritt innen diagnostisk teknologi eller en stadig eldre befolkning, er de fleste uenige.

«Forbedret diagnose er sannsynligvis ikke hele forklaringen,» sa den britiske nevrologen Dr. Rab Nawaz Khan. Daily Mail. «Trenden er reell – men vi kan ikke peke på én bevist årsak. Det er sannsynlig at en kombinasjon av faktorer spiller inn.»

MS-spesifikke studier, inkludert en publisert i februar 2026 den PubMed sentralsi at lite sollys, mangel på vitamin D, bruk av tobakk, mangel på trening og overvekt er noen av hovedårsakene til multippel sklerose.

En studie fra 2019 listet også opp overforbruk av kaffe, alkohol og snus, samt nattarbeid, som potensielle triggere.

Skuespilleren Selma Blair drakk og brukte tobakk i mange år før hun fikk diagnosen multippel sklerose

Bildekreditt: Aeon/GC Images

Selma Blair debuterte i 1995 og bygget en suksessfull Hollywood-karriere med minneverdige roller i filmer som bl.a. Grusomme intensjoner, Lovlig blondog En helvetes gutt.

Bak kulissene kjempet Selma Blair mot uforklarlige barndomssymptomer. Hun opplevde kroniske smerter, nummenhet, tretthet og balanseproblemer som gjentatte ganger ble avvist eller feildiagnostisert.

I hennes memoarer Jeg mener babysa at hun drakk for å takle fysisk smerte og ubehag før hun ble edru i 30-årene.

En gang i 1998 foreslo en øyelege at hun ble sjekket for MS etter å ha funnet betennelse i synsnervene. Hun børstet det av.

Bildekreditt: Kaspars Grinvalds/Adobe Stock (ikke ekte bilde)

I 2018, etter år med svekket helse, ble Blair endelig diagnostisert med MS i en alder av 46. Da hadde hun å gjøre med alvorlige muskelspasmer, vansker med å gå, skjelvinger, kroniske smerter, kognitive problemer og overveldende tretthet.

Hun har snakket åpent om å falle ofte, miste ting og føle at kroppen svikter henne. Hun har også snakket om å slutte med tobakk, en avhengighet hun hadde i 20 år før diagnosen hennes, og å bruke nikotinplaster i stedet.

Tobakk er en av de mest studerte faktorene for MS, og den vanen som ser ut til å ha størst innvirkning på utviklingen av MS.

Studier viser at tobakksbrukere har 50 % større sannsynlighet for å utvikle MS enn ikke-røykere, og noen studier setter risikoprosenten enda høyere, opptil nesten det dobbelte. Jo mer en person røyker, jo større er risikoen, og de som starter ungt er spesielt utsatt.

«Å unngå tobakksbruk** er sannsynligvis det beste livsstilsvalget og den viktigste faktoren for å redusere risikoen for å utvikle MS,» sa Dr. Michael Kornberg, en nevrolog ved Johns Hopkins. Daily Mail.

2022-studie publisert i Grenser i immunologi sammenlignet mer enn 9 400 MS-pasienter med friske personer og fant at 44 % av den førstnevnte gruppen var tobakksbrukere, sammenlignet med 46 % av sistnevnte. Konklusjonen av studien var at minst 13 % av MS-tilfellene kunne forebygges hvis folk unngikk tobakk helt.

Trusselen strekker seg til de som er passivt utsatt for den. En svensk studie fant at de som regelmessig ble utsatt for passiv røyking hadde 30 % høyere sjanse for å utvikle MS sammenlignet med de som ikke ble utsatt.

Helseproblemer som påvirker en stor del av den amerikanske befolkningen har også vært knyttet til MS

Bildekreditt: Voyagerix/Adobe Stock (ikke faktisk bilde)

Mens tobakk er et uunngåelig valg, er mono ikke det, og sistnevnte er fortsatt den sterkeste kjente miljørisikofaktoren for MS.

Mononukleose, en virusinfeksjon forårsaket av Epstein-Barr-viruset (EBV), påvirker omtrent 95 % av amerikanerne ved fylte 40 år.

En studie fant at personer som var infisert med EBV hadde 32 ganger større sannsynlighet for å utvikle MS enn de som var uinfiserte.

Mer enn 99 % av personer som har MS tester positivt for EBV-antistoffer. I de fleste tilfeller kom infeksjonen inn i blodet omtrent fem år før de ble diagnostisert med MS.

Bildekreditt: Ernst-Günther Krause (NID)/Pexels (Ikke ekte bilde)

«Mennesker har utviklet EBV i lang tid, så det er fortsatt ukjent hva som skjer hvis du vaksinerer mot det,» sa Dr. Longbrake Daily Mail. «Vi vet ikke om det kan få utilsiktede konsekvenser, men en vaksine er under utvikling.»

Ifølge eksperter kan det å bruke for mye tid innendørs, overdreven bruk av solkrem og bo i nordlige områder med begrenset sollys også føre til MS hos voksne.

I motsetning til de fleste andre næringsstoffer kan ikke menneskekroppen absorbere vitamin D fra mat, men absorberer det i stedet fra solens ultrafiolette (UV) stråler gjennom huden. En studie fra 2022 fant at nesten to tredjedeler (omtrent 40%) av amerikanerne har vitamin D-mangel (VDD), med 2,6% alvorlig mangel.

Bildekreditt: SENKI/Adobe Stock (ikke faktisk bilde)

Mangel på vitamin D, som hjelper kroppen å absorbere kalsium, kan forårsake muskel- og skjelettsmerter, vedvarende tretthet og svekket immunforsvar. Lave nivåer av vitamin D kan også svekke blod-hjerne-barrieren, noe som gjør det lettere for immunceller å komme inn i sentralnervesystemet.

«MS-pasienter har vanligvis mangel på vitamin D, og ​​dette kan være relatert til deres eksponering for sollys,» sa Dr. Longbrake. Daily Mail.

Salget rapporterte en metaanalyse av 14 studier om saken, som fant at personer med VDD hadde en 54 % høyere risiko for å utvikle MS enn de med tilstrekkelig nivå.

«Jeg ble fortalt at det var arvelig. Internett reagerte på at livsstilsvaner ble identifisert som MS-forårsakende faktorer